Vormingsaanbod Brussel

'Rugvriendelijk bewegen'

80 % van de Belgen hebben last van rugklachten. Toch kunnen we veel rugproblemen vermijden door correct en rugvriendelijk om te springen met ons lichaam.

Daar willen de vzw Liever Thuis LM en Vief Brabant hun steentje toe bijdragen en daarom organiseren ze een boeiende gratis infosessie over dit onderwerp.

Na een korte theoretische uitleg over de rug (problematiek, anatomie en de basisprincipes van de rugschool), wordt er direct aandacht besteed aan de praktijk van alledaagse houdingen en bewegingen.

Er worden tal van tips meegegeven naar houdingscorrectie bij het zitten, het liggen, het uitvoeren van huishoudelijke activiteiten, het heffen en tillen, het staan, ...

Kortom, een praktische handleiding om je rug te leren gebruiken zoals het hoort.

De infosessie wordt gegeven door Steven Dutry, sporttechnisch coördinator bij vzw Sportievak.

Wij hopen je alvast te mogen verwelkomen op deze infosessie!

Wanneer?    

maandag 27 november 2017 van 14u00 tot 15u00

Waar?       

GC De Markten (zaal middenzolder, 3de verdieping – lift ter beschikking)
Oude Graanmarkt 5
1000 Brussel

Interesse?    

Schrijf je in door te bellen naar het nummer 02/542 87 09 of stuur een mail naar lieverthuis@lm.be.




Lieverthuis@lm.be

02/542.87.09