Vormingsaanbod Oost-Vlaanderen
‘Stress ... Kan het anders?’
Tijdens deze infosessie kom je meer te weten over stress:
- de oorzaken;
- de reacties;
- de gevolgen.
Je krijgt inzicht in je eigen stressproces en hoe je stress kunt voorkomen. Er gaat aandacht naar een gezonde manier van ‘omgaan met stress’, maar ook naar het voorkomen ervan.
Deze gratis infosessie wordt gegeven door Mieke Verheyen, psychotherapeute en vormingswerkster, en wordt georganiseerd door de vzw Liever Thuis LM, het regionaal dienstencentrum van LM Plus en lokaal dienstencentrum ‘De Toekomst’.
Tijdens de pauze wordt de mogelijkheid geboden om vragen te stellen en contact te leggen met andere deelnemers en dit bij een drankje.
Wij hopen je alvast te mogen verwelkomen op deze infosessie!
Wanneer?
donderdag 19 september 2019 van 19u00 tot 21u00
Waar?
Lokaal dienstencentrum ‘De Toekomst’
Sint Kamielstraat 85
9300 Aalst
Interesse?
Schrijf je in via het regionaal dienstencentrum van LM Plus: 02/454 95 20 of Emilie.Walravens@lmplus.be.
‘Veerkracht en burn-out’
Er is een tendens in onze samenleving om steeds meer te moeten doen in minder tijd en steeds meer taken te moeten opnemen, zowel op het werk als in de privésfeer. Want, met wie vandaag geen overvolle agenda heeft, lijkt wel iets mis te zijn. Bij een overvolle agenda en een opeenstapeling van taken waar je nauwelijks duidelijk zicht op krijgt, loert het ‘burn-out’-monster al snel om de hoek.
Tijdens deze lezing gaat Michael Portzky in op de eigenschappen van burn-out, hoe pak je dit monster het best aan en hoe kun je een burn-out voorkomen. Hij focust hierbij op de specifieke situatie van mantelzorgers, want zij zijn door hun zorgende houding extra gevoelig voor burn-outverschijnselen.
Michael Portzky is als neuropsycholoog verbonden aan de Universiteit Gent en auteur van zowat alle Nederlandstalige vragenlijsten over mentale veerkracht.
Deze gratis infosessie wordt je aangeboden door de vzw Liever Thuis LM en het regionaal dienstencentrum van LM Oost-Vlaanderen.
Wij hopen je alvast te mogen verwelkomen op deze infosessie!
Wanneer?
donderdag 26 september 2019 van 14u00 tot 16u00
Waar?
Solidariteit voor het Gezin vzw
Tramstraat 61
9052 Zwijnaarde
Interesse?
Schrijf je in door te bellen naar het nummer 02/542 87 09 of stuur een mail naar lieverthuis@lm.be.
Activiteiten voor mantelzorgers
Zorgen voor een familielid, partner, buur of vriend(in) met een chronische ziekte of een beperking is niet eenvoudig. Daarom organiseert lokaal dienstencentrum ‘De Koffiebranderij’, in samenwerking met Liever Thuis LM, Samana en S-Plus Mantelzorg, een aantal gratis activiteiten voor mantelzorgers.
Infosessie ‘Wat is mantelzorg?’
Je krijgt tijdens deze infosessie een antwoord op volgende vragen:
- Wat is mantelzorg?
- Welke financiële ondersteuning bestaat er? Heb jij als mantelzorger of de persoon/personen voor wie je zorgt recht op een premie? Hoe en bij wie vraag je die aan?
We sluiten de infosessie af met tips en wisselen ervaringen uit.
Praktisch: keuze uit:
- donderdag 26 september 2019 van 14u00 tot 16u00:
Lokaal dienstencentrum ‘De Koffiebranderij’, Molenstraat 50, 9230 Wetteren - donderdag 26 september 2019 van 19u30 tot 21u30:
Lokaal dienstencentrum ‘De Koffiebranderij’, Molenstraat 50, 9230 Wetteren
Interesse?
Schrijf je in bij LDC De Koffiebranderij op het nummer 09/366 02 42 of via dienstencentrum@wetteren.be.
Koffienamiddagen voor mantelzorgers
Wanneer?
- donderdag 10 oktober 2019 van 14u00 tot 16u00
- donderdag 14 november 2019 van 14u00 tot 16u00
- donderdag 12 december 2019 van 14u00 tot 16u00
Waar?
Lokaal dienstencentrum ‘De Koffiebranderij’, Molenstraat 50, 9230 Wetteren
Interesse?
Schrijf je in bij LDC De Koffiebranderij op het nummer 09/366 02 42 of via dienstencentrum@wetteren.be.
Infosessie ‘Eenzaamheid’
Wanneer?
dinsdag 3 maart 2020 om 14u00
Waar?
Lokaal dienstencentrum ‘De
Koffiebranderij’, Molenstraat 50, 9230 Wetteren
Interesse? Schrijf je in bij LDC De Koffiebranderij op het nummer
09/366 02 42 of via dienstencentrum@wetteren.be.
Infosessie ‘Klein geluk voor de mantelzorgers’
Wanneer?
dinsdag 23 juni 2020 om 14u00
Waar?
Lokaal dienstencentrum ‘De Koffiebranderij’, Molenstraat 50, 9230 Wetteren
Interesse?
Schrijf je in bij LDC De Koffiebranderij op het nummer 09/366 02 42 of via dienstencentrum@wetteren.be.
Cursus ‘Dementie en nU’
Zorgen voor een persoon met dementie. Zorgen voor jezelf
Het AZ Alma (Eeklo), de ziekenfondsen en de mantelzorgverenigingen organiseren een cursus over dementie voor mensen die thuis zorgen voor een persoon die lijdt aan deze aandoening.
“Ik heb nood aan iets meer dan alleen maar een gesprek. Ik ben op zoek naar een strategie om helder te zien in mijn situatie, maar het heeft me tijd gekost om daarvoor uit te komen,” geeft Albert toe. Zijn echtgenote woont nog thuis en de stap naar een woonzorgcentrum (rusthuis) ligt moeilijk.
“De balans tussen wat ik aankan en wat ik geef in de zorg voor mijn moeder is soms zoek,” zegt Chantal die al twee jaar mantelzorger is.
In Vlaanderen woont bijna 70 % van alle mensen met dementie thuis: alleen of met een naaste. Na de diagnose van een vorm van dementie zijn er vaak tal van vragen: Ben ik als mantelzorger goed bezig? Hoe reageer ik best op bepaald gedrag? Wat is er mogelijk op vlak van zorg, tegemoetkomingen, …? Hoe lukt het om te zorgen voor de persoon met dementie en toch ook te zorgen voor mezelf? Naasten van mensen met dementie voelen zich hiermee vaak alleen.
Om de zorg voor de persoon met dementie vol te houden, helpt het om:
- meer te weten over dementie, de impact ervan op de persoon met de ziekte en op jou als mantelzorger, hoe ermee omgaan en de bestaande ondersteuningsmogelijkheden;
- beter te kunnen omgaan met je eigen gevoelens, gedachten en zorgbelasting;
- mensen te ontmoeten die je steunen en begrijpen.
In deze cursus richten we ons naar de mantelzorger die thuis of daarbuiten voor iemand met dementie zorgt. We doen dit door middel van:
- het aanbieden van vijf bijeenkomsten voor een vaste groep van maximaal vijftien personen;
- het meegeven van kennis, vaardigheden en inzichten;
- het stilstaan en nadenken over de behandelde onderwerpen, samen met andere mantelzorgers die zorgen voor een persoon met dementie.
Waar?
AZ Alma
Ringlaan 15
9900 Eeklo
Wanneer?
Gratis kennismakingssessie op maandag 30 september 2019 van 13u30 tot 16u30.
De cursus gaat door om de 2 weken op maandag van 13u30 tot 16u30. De eerste sessie gaat door op maandag 21 oktober 2019. De volgende sessies vinden plaats op 4 november, 18 november, 2 december en 16 december.
Prijs:
Het inschrijvingsgeld voor de cursus bedraagt 50 euro*. Dit omvat de 5 sessies en het boek ‘Dementie en nU’ ter waarde van 30 euro.
*Informeer je bij je ziekenfonds of jou een korting kan toegekend worden.
Interesse?
Schrijf je in bij Stefanie Desmet op
het nummer 09/310 10 77 of mail naar stefanie.desmet@azalma.be.
02/542.87.09
