Vormingsaanbod Oost-Vlaanderen
‘Door ademen ontstressen’
Iedereen kent wel dat onbehaaglijk gevoel dat alles te snel gaat of te snel moet gebeuren, waardoor er stress ontstaat. Ademhalingstechnieken hebben als doel om zowel het lichaam als de geest tot rust te brengen en je op die manier te verlossen van je stressklachten.
De vzw Liever Thuis LM, het regionaal dienstencentrum van LM Vlaams Gewest en lokaal dienstencentrum ‘De Toekomst’ nodigen Caroline Coddens uit voor een boeiende infosessie over ontstressen.
Tijdens deze gratis infosessie leer je verschillende technieken aan om stress en gespannen spieren aan te pakken, rustiger te worden en te ontspannen. De technieken kunnen toegepast worden door alle leeftijdsgroepen.
Wij hopen je alvast te mogen verwelkomen op deze infosessie!
Wanneer?
donderdag 27 september 2018 van 19u00 tot 21u00
Waar?
Lokaal dienstencentrum ‘De Toekomst’
Sint-Kamielstraat 85
9300 Aalst
Interesse?
Schrijf je in via het regionaal dienstencentrum van LM Vlaams Gewest: 053/21 58 16 of via Emilie.Walravens@lm.be.
‘Stress … kan het anders?’
Tijdens deze vorming kom je als deelnemer meer te weten over stress: de oorzaken, de reacties en de gevolgen. Je krijgt inzicht in het eigen stressproces en er gaat aandacht naar een gezonde manier van omgaan met én voorkomen van stress.
De infosessie wordt gegeven door Mieke Verheyen, psychotherapeute en vormingsmedewerkster.
Wij hopen je alvast te mogen verwelkomen op deze infosessie!
Praktisch:
- woensdag 16 mei 2018
van 14u00 tot 16u00:
Lokaal dienstencentrum ‘Den Oever’, Kloosterstraat 6, 9890 Gavere - maandag 8 oktober 2018
van 14u00 tot 16u00:
Lokaal dienstencentrum ‘De Regenboog’, Lucas De Heerestraat 83, 9000 Gent
Interesse?
Schrijf je in door te bellen naar 09/223 19 76, stuur een mail naar info.ov@lm.be of schrijf je online in via de vormingskalender op www.lm.be.
Cursus
‘Dementie en nU’
Zorgen voor een persoon met dementie. Zorgen voor jezelf
“Ik heb nood aan iets meer dan alleen maar een gesprek. Ik ben op zoek naar een strategie om helder te zien in mijn situatie, maar het heeft me tijd gekost om daarvoor uit te komen,” geeft Albert toe. Zijn echtgenote woont nog thuis en de stap naar een woonzorgcentrum (rusthuis) ligt moeilijk.
“De balans tussen wat ik aankan en wat ik geef in de zorg voor mijn moeder is soms zoek,” zegt Chantal die al twee jaar mantelzorger is.
In Vlaanderen woont bijna 65 % van alle mensen met dementie thuis: alleen of met een naaste. Na de diagnose van een vorm van dementie zijn er vaak tal van vragen: Ben ik als mantelzorger goed bezig? Hoe reageer ik best op bepaald gedrag? Wat is er mogelijk op vlak van zorg, tegemoetkomingen, …? Hoe lukt het om te zorgen voor de persoon met dementie en toch ook te zorgen voor mezelf? Naasten van mensen met dementie voelen zich hiermee vaak alleen.
Om de zorg voor de persoon met
dementie vol te houden, helpt het om:
• meer te weten over dementie, de impact ervan op de persoon met
de ziekte en op jou als mantelzorger, hoe ermee omgaan en de
bestaande ondersteuningsmogelijkheden;
• beter te kunnen omgaan met je eigen gevoelens, gedachten en
zorgbelasting;
• mensen te ontmoeten die je steunen en begrijpen.
In deze cursus richten we ons naar de mantelzorger die thuis of
daarbuiten voor iemand met dementie zorgt. We doen dit door middel
van:
• het aanbieden van tien bijeenkomsten voor een vaste groep van
maximaal vijftien personen;
• het meegeven van kennis, vaardigheden en inzichten;
• het stilstaan en nadenken over de behandelde onderwerpen, samen
met andere mantelzorgers die zorgen voor een persoon met dementie.
Waar?
AZ Alma, Ringlaan 15, 9900 Eeklo
Wanneer?
Wekelijks op maandag van 13u30 tot 16u30. De eerste sessie gaat door op maandag 24 september 2018. De volgende sessies vinden plaats op 1 oktober, 8 oktober, 15 oktober, 22 oktober, 5 november, 12 november, 19 november, 26 november en 3 december.
Prijs:
Het inschrijvingsgeld bedraagt 80 euro. Dit omvat de 10 sessies en het boek 'Dementie en nU’ ter waarde van 30 euro.
Interesse?
Schrijf je in bij Stefanie Desmet op het nummer 09/310 10 77 of mail naar stefanie.desmet@azalma.be.
Informatiesessie Dementie
Dementie is niet meer weg te denken uit onze samenleving. Bijna iedereen kent wel iemand die lijdt aan een of andere vorm van dementie. Maar wat is het nu juist? Wanneer wordt het meer dan vergeten alleen? In deze info sessie proberen we op deze en vele andere vragen een antwoord te bieden.
Waar?
LDC De Maretak, Albrechtlaan 119a, 9300 Aalst
Wanneer?
dinsdag 4 september 2018 van 19u30 tot 21u30
Kostprijs?
Gratis
Inschrijven?
Op het nummer 052/26.28.23 of via admin.meander@dementie.be Spreker: Leentje Vanderniepen, Expertisecentrum Dementie Meander.
Workshop Magenta: voor ouders van kinderen met een ernstige ziekte, handicap, beperking of stoornis
Het Magenta-project vertaalt management- en communicatieprincipes naar de gezinssituatie van ouders van kinderen tussen 0 en 14 jaar met een beperking of chronische ziekte.
Want zorg opnemen betekent meer dan zorgtaken uitvoeren. Het is informatie verzamelen, plannen, zorgverleners selecteren, beslissingen nemen, financieel en administratief beheer … Het zijn managementvaardigheden zoals we ze in het bedrijfsleven terugvinden.
Tijdens vier workshops wordt er
gewerkt rond:
• de zorg-werk-leven-balans (timemanagement);
• de samenwerking met artsen, therapeuten en hulpverleners
(communicatie en overleg);
• teamwerk met familie, vrienden en vrijwilligers (organisatie en
aansturen);
• rechten, dossierbeheer, crisismanagement, genieten van het
leven, geldzaken, …
Er wordt tijdens de workshop voldoende tijd voorzien om een aantal zaken toe te passen op je eigen gezinssituatie. Er is ook ruimte voor ervaringsuitwisseling.
Dit project wordt geleid door professor Bea Maes en Noor Seghers van KU Leuven. De workshop wordt gegeven door een ouder die zelf een zorgenkind heeft en wordt je gratis aangeboden door het regionaal dienstencentrum van LM Oost-Vlaanderen, de vzw Liever Thuis LM, KU Leuven PraxisP. en de Liberale Vereniging van Personen met een Handicap (LVPH) vzw.
Wij hopen je alvast te mogen verwelkomen op deze workshop!
Wanneer?
4 maandagavonden, telkens van 19u30
tot 22u00:
22 oktober, 5 november, 19
november, 3 december.
Waar?
LM Wetteren, Brugstraat 2, 9230 Wetteren
Interesse?
Schrijf je in door te bellen naar 09/223 19 76, stuur een mail naar info.ov@lm.be of schrijf je online in via de vormingskalender op www.lm.be.
Meer info over de workshop (inclusief getuigenissen van ouders) en
over het Magenta-werkboek vind je op www.magentaproject.be.
02/542.87.09
