Online praatgroep voor mantelzorgers

Zorg je regelmatig voor iemand uit je directe omgeving met een lichamelijke of psychische aandoening of ziekte, dan ben je een mantelzorger. Zorgen voor iemand kan een positieve en verrijkende ervaring  zijn, maar is niet altijd vanzelfsprekend. Het organiseren van de zorg vraagt veel energie en brengt vaak druk en stress met zich mee.

Uit onderzoek blijkt dat praten met lotgenoten deugd doet. Je leert immers dat je niet alleen bent in die situatie en vindt troost en ondersteuning bij andere mantelzorgers. Daarom organiseren  we een gratis online praatgroep voor mantelzorgers.

Wanneer?

• maandag 6 februari 2023 van 20u00 tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)

• maandag 27 februari 2023 van 20u00 tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)

• maandag 20 maart 2023 van 20u00 tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)

• maandag 17 april 2023 van 20u00 tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)

• maandag 8 mei 2023 van 20u00 tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)

• maandag 5 juni 2023 van 20u00 tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)

Waar?

Online (via Microsoft Teams)

Interesse?

Schrijf je in via lieverthuis@lm.be. We bezorgen je enkele dagen op voorhand de link waarop je dient te klikken om deel te nemen.

---

Mantelzorgcafé Zele

Er zijn veel mensen die de zorg voor anderen op zich nemen, zonder dat ze weten dat ze eigenlijk mantelzorger zijn. Of je nu boodschappen doet, de rolluiken gaat optrekken, helpt in het huishouden of iemand hulp biedt zich te wassen, het maakt allemaal een groot verschil voor de persoon die de zorg nodig heeft.

Omdat dit wel eens overweldigend of moeilijk kan zijn, is het contact met anderen in een gelijkaardige situatie vaak verhelderend en geruststellend.

In het mantelzorgcafé Zele willen we je de ruimte geven om je ervaringen, problemen of gevoelens met andere mantelzorgers te delen en even op adem te komen. Maar even goed bieden we informatie over praktische zaken zoals premies, verschillende woonvormen of hoe zaken juridisch in elkaar zitten. Elke maand pikken we er een thema uit. Iedereen is welkom en kan vrij aansluiten.

Programma:

• Infosessie ‘Wegwijs in mantelzorg: welke financiële ondersteuning bestaat er?’: dinsdag 14 februari 2023 van 14u00 tot 16u00
  Tijdens deze infosessie krijg je informatie over de gemeentelijke mantelzorgpremie en de verschillende zorgbudgetten. We overlopen of je in aanmerking komt en hoe en bij wie je premies kunt aanvragen.
• Infosessie ‘Spanningen in de zorg door de rolomkering: hoe ga je ermee om?’: woensdag 15 maart 2023 van 14u00 tot 16u00
  Het is niet eenvoudig om de zorg op te nemen voor je ouder(s). Plots of geleidelijk aan word je zo’n beetje ‘de ouder van je ouder’; de rollen worden dus omgekeerd. Hoe pas je je aan deze nieuwe rol aan?
• Infosessie ‘Slaapproblemen’: donderdag 20 april 2023 van 14u00 tot 16u00
  Mensen met slaapproblemen grijpen al te vaak naar slaapmiddelen. Ook mantelzorgers hebben vaak slaapproblemen. We geven je tijdens deze infosessie meer uitleg over de slaapstructuur en tips voor een betere nachtrust.
• Infosessie ‘Emotionele arbeid en zorgen voor een ander’: vrijdag 12 mei 2023 van 14u00 tot 16u00
  Tijdens deze infosessie staan we stil bij de draagkracht en draaglast die het zorgen voor anderen met zich meebrengt. Aan de hand van casussen en oefeningen maken we duidelijk wat die emotionele arbeid precies inhoudt.
• Infosessie ‘Hartcoherentie: ontspanningstechnieken’: maandag 12 juni 2023 van 14u00 tot 16u00
  Bij hartcoherentie gaat het om de samenhang tussen jouw hartslag en andere ritmes in jouw lichaam, zoals de ademhaling. Hoe is het gesteld met jouw hartcoherentie? En hoe kan jij als mantelzorger jouw hartcoherentie verhogen?
• Infosessie ‘Verlies en rouw bij mantelzorg’: dinsdag 12 september 2023 van 14u00 tot 16u00
  Verlies kan je zowel tijdens als na de zorg meemaken. Na een intensieve zorg staat je vaak een dubbel verlies te wachten: afscheid van een persoon, maar ook afscheid van een manier van leven.
• Infosessie ‘Goed wonen als je ouder wordt’: woensdag 11 oktober 2023 van 14u00 tot 16u00
  Deze infosessie handelt over de verschillende mogelijkheden die er op vandaag zijn om zo lang mogelijk thuis te blijven, met aandacht voor de voordelen en mogelijke moeilijkheden die een keuze met zich meebrengt.
• Infosessie ‘Ergonomisch werken als mantelzorger’: donderdag 16 november 2023 van 14u00 tot 16u00
  Als mantelzorger moet je regelmatig heffen en tillen. Daarnaast sta je misschien ook in voor de transfer van je zorgbehoevende partner, ouder of kind. Hoe pak je dit zo rugvriendelijk mogelijk aan?
• Infosessie ‘Vroegtijdige zorgplanning: afspraken maken en wilsverklaringen’: vrijdag 16 december 2023 van 14u00 tot 16u00
  Tijdens deze infosessie hebben we het over financiële afspraken in de zorg, bewindvoering, vroegtijdige zorgplanning en de voorbereiding van een opname in een woonzorgcentrum.

Waar?

Centrum woonzorg Zele ‘De Bron’
Koevliet 3
9240 Zele

Prijs:

1 euro per persoon (koffie en water inbegrepen)

Interesse?

Schrijf je in bij het lokaal dienstencentrum ‘De Welle’: 052/45 68 51 of debron@zele.be.

Voel je je ziek op de dag van de infosessie? Kom dan zeker niet naar de infosessie, maar bel je huisarts. Hij/zij zal je informeren over wat je verder dient te doen.

---

Mantelzorgcafé Wetteren: premies en tegemoetkomingen

Mantelzorg is zorg bieden aan iemand die omwille van ziekte, handicap, ouderdom, …  ondersteuning nodig heeft. In Vlaanderen zijn er meer dan 600.000 mantelzorgers. Allen waardevolle partners in de zorg die erkenning verdienen voor de belangrijke rol die zij spelen binnen onze maatschappij.

Het mantelzorgcafé Wetteren is de ontmoetingsplaats voor mantelzorgers, jong of oud en van alle mogelijke achtergronden. Iedereen, die kort of langdurig voor iemand heeft gezorgd, is welkom. Er worden tips en tricks uitgewisseld over de organisatie van de zorg, administratie of andere zaken. Elke maand wordt er een thema besproken en je krijgt concrete informatie.

Het mantelzorgcafé Wetteren geeft ruimte aan ervaringen van mantelzorgers en legt de nadruk op probleemoplossende vaardigheden. Aarzel niet om deel te nemen en zo anderen in gelijkaardige situatie te ontmoeten.

Tijdens het mantelzorgcafé van 9 februari staan we stil bij de premies en tegemoetkomingen.

Dit initiatief wordt je gratis aangeboden vanuit het lokaal dienstencentrum ‘De Koffiebranderij’, de vzw Liever Thuis LM, Coponcho, Steunpunt Mantelzorg en Samana.

Wanneer?

donderdag 9 februari 2023 van 14u00 tot 16u00

Waar?

Lokaal dienstencentrum ‘De Koffiebranderij’
Molenstraat 50
9230 Wetteren

Interesse?

Schrijf je in door te bellen naar het nummer 09/366 02 42 of stuur een mail naar dienstencentrum@wetteren.be.