Vormingsaanbod West-Vlaanderen

‘Conflicten in de zorgsituatie’

Voor iemand zorgen is niet eenvoudig. Door de ziekte en de bijhorende zorgsituatie worden de rolpatronen aangepast of soms zelfs omgekeerd. Bovendien kan de zorgbehoevende persoon soms agressief reageren uit onmacht of frustratie, omwille van depressieve symptomen en dergelijke meer.
Ook kunnen er conflicten en meningsverschillen ontstaan met andere gezins- en familieleden, professionele zorgverleners, …

Marc Van den Herrewegen, psycholoog en psychotherapeut, legt uit hoe je daar als mantelzorger het best mee omgaat, hoe je voldoende assertief kan zijn en je grenzen kan aangeven.

Vief Brugge Onbegrensd, de vzw Liever Thuis LM en het regionaal dienstencentrum van de Liberale Mutualiteit West-Vlaanderen organiseren deze boeiende gratis infonamiddag.

Tijdens de pauze wordt koffie, thee en gebak aangeboden.

Wij hopen je alvast te mogen verwelkomen op deze infosessie!

Wanneer?    

donderdag 19 oktober 2017 van 14u00 tot 16u00

Waar?       

Kantoor Liberale Mutualiteit West-Vlaanderen
Revillpark 1
8000 Brugge

Interesse?   

Schrijf je vóór dinsdag 17 oktober 2017 in via Vief Brugge Onbegrensd (Georges Ackaert): 050/35 51 92 of lieve.pintelon@telenet.be.


Yoga voor beginners in Oostende

De Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’, het regionaal dienstencentrum van LM West-Vlaanderen  en Solidariteit voor het Gezin organiseren zes lessen yoga voor beginners.

Yoga is een oosterse bewegingsleer, die zorgt voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse. Bijkomende voordelen voor je lichaam zijn: een verlaging van de bloeddruk en het hartritme, een verbeterde spijsvertering en een verhoogde immuniteit. Verder verzacht yoga symptomen van angst, depressie en vermoeidheid. Bovendien verzacht het ook allerlei pijnen.

In deze reeks van zes lessen leer je op een laagdrempelige manier yoga beoefenen en via het lichaam de geest te beheersen. Na een aantal yogalessen voel je je gegarandeerd herboren: welkom kracht en energie, vaarwel stress en onrust in je hoofd!

De lessen worden gegeven door Chantal Cornette.

Wanneer?   

  • woensdag 21 februari 2018 van 9u30 tot 10u30
  • woensdag 28 februari 2018 van 9u30 tot 10u30
  • woensdag 7 maart 2018 van 9u30 tot 10u30
  • woensdag 14 maart 2018 van 9u30 tot 10u30
  • woensdag 21 maart 2018 van 9u30 tot 10u30
  • woensdag 28 maart 2018 van 9u30 tot 10u30

Waar?       

WZC Zorghotel Wellington – Solidariteit voor het Gezin
Nieuwpoortsesteenweg 112 C
8400 Oostende

Prijs:       

LM-leden: 30 euro
niet-leden: 42 euro

Ten laatste op 14/02/2018 het inschrijvingsbedrag storten op rekeningnummer BE08 3800 8097 9513, met vermelding ‘Yoga Oostende’.

Interesse?   

Schrijf je in via www.beleefpleziermetlm.be/inschrijvingen of neem contact op met de Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’: 050 45 01 00 of         gezondheidspromotie@lmwvl.be. Vraag de sportprikkel ter waarde van € 25 aan bij LM.


Praatcafés voor kankerpatiënten en hun naasten

Kom Op Tegen Kanker organiseert in 2018 op verschillende locaties, in samenwerking met de Provincie West-Vlaanderen, LM West-Vlaanderen en tal van andere partners, praatcafés voor kankerpatiënten en hun naasten. Deze ontmoetingen starten telkens met een korte inleiding door een specialist in het onderwerp, gevolgd door vraagstelling en uitwisseling van ervaringen. Op deze manier kun je gemakkelijk contacten leggen met lotgenoten. Het programma per locatie is terug te vinden op https://www.west-vlaanderen.be/kwaliteit/welzijn_/Paginas/praatcaf%C3%A9s-kankerpati%C3%ABnten.aspx. 


Dynamische vinyasa yoga (voor gevorderden) in Oostende

De Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’, het regionaal dienstencentrum van LM West-Vlaanderen  en Solidariteit voor het Gezin organiseren zes lessen dynamische vinyasa yoga (voor gevorderden).

Yoga is een oosterse bewegingsleer, die zorgt voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse. Bijkomende voordelen voor je lichaam zijn: een verlaging van de bloeddruk en het hartritme, een verbeterde spijsvertering en een verhoogde immuniteit. Verder verzacht yoga symptomen van angst, depressie en vermoeidheid. Bovendien verzacht het ook allerlei pijnen.

De lessen worden gegeven door Chantal Cornette. 

Wanneer?   

  • woensdag 21 februari 2018 van 10u45 tot 11u45
  • woensdag 28 februari 2018 van 10u45 tot 11u45
  • woensdag 7 maart 2018 van 10u45 tot 11u45
  • woensdag 14 maart 2018 van 10u45 tot 11u45
  • woensdag 21 maart 2018 van 10u45 tot 11u45
  • woensdag 28 maart 2018 van 10u45 tot 11u45

Waar?       

WZC Zorghotel Wellington – Solidariteit voor het Gezin
Nieuwpoortsesteenweg 112 C
8400 Oostende

Prijs:       

LM-leden: 30 euro
niet-leden: 42 euro

Ten laatste op 14/02/2018 het inschrijvingsbedrag storten op rekeningnummer BE08 3800 8097 9513, met vermelding ‘Yoga Oostende’.

Interesse?   

Schrijf je in via www.beleefpleziermetlm.be/inschrijvingen of neem contact op met de Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’: 050 45 01 00 of        gezondheidspromotie@lmwvl.be. Vraag de sportprikkel ter waarde van € 25 aan bij LM.


Initiatielessen relaxatietechnieken

De Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’ en het regionaal dienstencentrum van LM West-Vlaanderen organiseren vijf initiatielessen relaxatietechnieken.

Met de relaxatietechnieken leren we opnieuw luisteren naar ons lichaam en herstellen we het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning.

Graag laat lesgeefster Katty Neirynck je proeven van enkele relaxatiemethodes om op die manier meer vat te krijgen op het leven.

Praktisch:

  • vrijdag 12 januari 2018 van 14u30 tot 16u00
    Robert Schumanstraat 18, 8700 Tielt
  • dinsdag 16 januari 2018 van 18u00 tot 19u30
    LM-kantoor Waregem, Holstraat 43, 8790 Waregem
  • vrijdag 2 februari 2018 van 14u00 tot 15u30
    LM-kantoor Knokke, Gemeenteplein 35/37, 8300 Knokke
  • donderdag 8 februari 2018 van 18u30 tot 20u00
    LM-kantoor Roeselare, Iepersestraat 110, 8800 Roeselare
  • donderdag 22 februari 2018 van 18u30 tot 20u00
    LM-kantoor Staden, Vredestraat 17, 8840 Staden

Prijs: 

LM-leden: 3 euro
niet-leden: 5 euro

Ten laatste 1 week vóór de datum het inschrijvingsbedrag storten op
rekeningnummer BE08 3800 8097 9513, met vermelding ‘Relaxatie + locatie + je naam’.

Interesse?   

Schrijf je in via www.beleefpleziermetlm.be/inschrijvingen of neem contact op met de Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’: 050 45 01 00 of        gezondheidspromotie@lmwvl.be.


Tai chi

Alle onderzoeken die gevoerd worden naar de gezondheidstoestand van de bevolking tonen aan dat we meer moeten bewegen. Tai chi is één van die manieren om op een aangename manier in groep te bewegen.

Met zijn traditionele patronen van harmonieuze, vloeiende bewegingen is Tai chi een bijzonder sierlijke en rustige vorm van oefeningen die door jong en oud kunnen worden gedaan. Net als andere traditionele Chinese geneeswijzen, zoals de Chinese kruidengeneeskunde en acupunctuur, is Tai chi gebaseerd op de oude taoïstische filosofie, die de natuurlijke harmonie rondom en in ieder mens zoekt.

Tai chi heeft een gunstige invloed op een aantal chronische aandoeningen, zoals hartziekten en gewrichtsproblemen en zelfs multiple sclerose. Het beoefenen van Tai chi is ook een goede manier om kracht en soepelheid te trainen bij senioren en het kan helpen om pijn te verzachten. Verder zou het een positieve invloed kunnen hebben op het geheugen en de concentratie.

De Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’ en het regionaal dienstencentrum van LM West-Vlaanderen organiseren elf sessies Tai chi voor beginners en gevorderden, die worden gegeven door Pieter Vanfleteren.

Wanneer?   

Beginners:

  •         maandag 8 januari 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 15 januari 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 22 januari 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 29 januari 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 5 februari 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 19 februari 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 26 februari 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 5 maart 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 12 maart 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 19 maart 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 26 maart 2018 van 19u00 tot 20u00

Gevorderden:

  •         maandag 8 januari 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 15 januari 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 22 januari 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 29 januari 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 5 februari 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 19 februari 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 26 februari 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 5 maart 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 12 maart 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 19 maart 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 26 maart 2018 van 20u05 tot 21u35

Je kunt tevens de lessen voor beginners en gevorderden combineren. Dan gaan de lessen door van 19u00 tot 21u35.

Waar?       

Residentie ‘De Korenbloem’ – zaal ‘De Roose’
Pieter De Conincklaan 10
8500 Kortrijk

Prijs:       

Beginners:
LM-leden: 66 euro
niet-leden: 77 euro

Gevorderden:
LM-leden: 77 euro
niet-leden: 88 euro

Combinatie van beginners en gevorderden:
LM-leden: 88 euro
niet-leden: 99 euro

Ten laatste op 1/01/2018 het inschrijvingsbedrag storten op rekeningnummer BE08 3800 8097 9513, met vermelding ‘Tai chi 2018.1’.

Interesse?   

Schrijf je in via www.beleefpleziermetlm.be/inschrijvingen of neem contact op met de Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’: 050 45 01 00 of         gezondheidspromotie@lmwvl.be. Vraag de sportprikkel ter waarde van € 25 aan bij LM.


Yoga

De Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’ en het regionaal dienstencentrum van LM West-Vlaanderen organiseren, zowel in Brugge als in Kortrijk, een aantal sessies zachte en dynamische yoga.

Yoga is een oosterse bewegingsleer, die zorgt voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse. Bijkomende voordelen voor je lichaam zijn: een verlaging van de bloeddruk en het hartritme, een verbeterde spijsvertering en een verhoogde immuniteit. Verder verzacht yoga symptomen van angst, depressie en vermoeidheid. Bovendien verzacht het ook allerlei pijnen.

De sessies in Brugge worden gegeven door Josiane Keereman, de sessies in Kortrijk door Helga Thys.

Je dient een yogamatje en een dekentje mee te brengen.

Praktisch:

Brugge (LM-kantoor, Revillpark 1, 8000 Brugge):

  • maandag 8 januari 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 15 januari 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 22 januari 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 29 januari 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 5 februari 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 19 februari 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 26 februari 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 5 maart 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 12 maart 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 19 maart 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 26 maart 2018 van 14u15 tot 15u45

Kortrijk (Residentie ‘De Korenbloem – zaal ‘De Roose’, Pieter De Conincklaan 10, 8500 Kortrijk):

  • maandag 15 januari 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 22 januari 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 29 januari 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 5 februari 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 19 februari 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 26 februari 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 5 maart 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 12 maart 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 19 maart 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 26 maart 2018 van 17u00 tot 18u30

Prijs:       

Brugge:
LM-leden: 38,50 euro
niet-leden: 49,50 euro
Ten laatste op 1/01/2018 het inschrijvingsbedrag storten op rekeningnummer BE08 3800 8097 9513, met vermelding ‘Yoga Brugge 2018.1’.

Kortrijk:
LM-leden: 60 euro
niet-leden: 90 euro
Ten laatste op 8/01/2018 het inschrijvingsbedrag storten op rekeningnummer BE08 3800 8097 9513, met vermelding ‘Yoga Kortrijk 2018.1’.

Interesse?   

Schrijf je in via www.beleefpleziermetlm.be/inschrijvingen of neem contact op met de Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’: 050 45 01 00 of         gezondheidspromotie@lmwvl.be. Vraag de sportprikkel ter waarde van € 25 aan bij LM.


Bridge

Bridge is een spannend en boeiend kaartspel waaraan je veel plezier kunt beleven. Bij bridge speel je samen met je speelpartner (die tegenover jou zit) tegen twee tegenstanders. Op elk spel probeer je met je speelpartner meer slagen te maken dan de tegenstanders. Een spel duurt ongeveer tien minuten. Voldoende kansen dus om je te revancheren na een spel dat niet zo goed ging.

Omdat je steeds tegen andere speelparen speelt, is bridge een sociale sport. Je ontmoet veel verschillende mensen en je kunt het overal en tegen iedereen spelen. De spelregels zijn wereldwijd hetzelfde.

Het spel vereist concentratie, geheugen en logisch denken, waardoor het een ideale bezigheid is om je geheugen te trainen.

De Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’ en het regionaal dienstencentrum van LM West-Vlaanderen organiseren zestien lessen en één speelsessie voor spelers met basiskennis.

Wanneer?   

  •         donderdag 4 januari 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 11 januari 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 18 januari 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 25 januari 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 1 februari 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 8 februari 2018 van 13u30 tot 17u30 (speelsessie)
  •         donderdag 22 februari 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 1 maart 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 8 maart 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 22 maart 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 29 maart 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 5 april 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 12 april 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 26 april 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 3 mei 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 17 mei 2018 van 13u30 tot 17u30
  •         donderdag 24 mei 2018 van 13u30 tot 17u30

Waar?       

LM-kantoor Brugge
Revillpark 1
8000 Brugge

Prijs:       

LM-leden: 48 euro
niet-leden: 64 euro
Storten op BE08 3800 8097 9513, met vermelding ‘Bridge 2018.1’

Interesse?   

Schrijf je in via www.beleefpleziermetlm.be/inschrijvingen of neem contact op met de Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’: 050 45 01 00 of         gezondheidspromotie@lmwvl.be.



Lieverthuis@lm.be

02/542.87.09