Vormingsaanbod West-Vlaanderen
Webinar 'Snurken en slaapapneu'
Snurken kennen we allemaal. Meestal heeft diegene die naast de snurker slaapt er meer last van dan de snurker zelf. Maar slaapapneu is veel ernstiger en kan zelfs levensbedreigend zijn.
Om deze problematiek onder de aandacht te brengen, organiseren Onbegrensd LM en Liever Thuis LM een boeiende gratis webinar.
De gastspreker is dr. Frederick Dochy. Hij is gespecialiseerd in neus-, keel- en oorheelkunde en hoofd- en halsheelkunde. Hij is verbonden aan het UZ Gent en AZ Sint-Lucas Brugge en AZ Sint-Jan Brugge. Daarnaast bekwaamde hij zich in het Universitair Ziekenhuis Antwerpen in innovatieve chirurgie voor sociaal storend snurken en obstructief slaapapneu.
Wanneer?
dinsdag 27 september 2022 van 20u00 tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)
Waar?
Online (via Microsoft Teams)
Interesse?
Schrijf je in via onbegrensd@lm.be. We bezorgen je enkele dagen op voorhand de link waarop je dient te klikken om deel te nemen.
Cursus 'Sterker worden als mantelzorger'
Zorg je voor iemand die je dierbaar is? Dan ben je een mantelzorger. Heb je praktische vragen over mantelzorg? Wordt het je soms te veel? Wil je andere mantelzorgers ontmoeten? Dan is dit iets voor jou!
We bieden jou een gratis programma aan van 3 opeenvolgende sessies, in een kleine groep van maximaal 12 mantelzorgers. Aan jou de keuze: in een lokaal in jouw buurt of online.
Elke sessie wordt begeleid door een deskundige die inspeelt op al je vragen en thema’s aansnijdt die jou als mantelzorger versterken.
Deze cursus wordt je gratis aangeboden door de West-Vlaamse ‘Chronic Care’-projecten (De Brug, De Koepel - Sibe en empact), de 12 West-Vlaamse eerstelijnszones en de 6 erkende Vlaamse mantelzorgverenigingen (Coponcho, Liever Thuis LM, Mantelzorgnetwerk, OKRA-Zorgrecht, Samana en Steunpunt Mantelzorg).
Praktisch: keuze uit:
- vrijdagen 30 september en 14 en 28 oktober 2022 van 10u00
tot 12u00
Online - woensdag 5 oktober 2022 van 10u00 tot 12u00,
dinsdag 18 oktober 2022 van 14u00 tot 16u00
en maandag 31 oktober 2022 van 14u00 tot 16u00
De Cultuurfabriek, Stationsstraat 22, 8340 Sijsele (Damme) - woensdagen 5 en 19 oktober en 2 november 2022 van 19u00
tot 21u00
Dienstencentrum ‘De Zonnebloem’, Zuidstraat 67, 8630 Veurne - maandagen 10 en 24 oktober en 7 november 2022 van
14u00 tot 16u00
Online - dinsdagen 11 en 25 oktober en 8 november 2022 van 14u00
tot 16u00
Zaal ‘Oud Arsenaal’, Rollegem-Kapelsestraat 16, 8880 Sint-Eloois-Winkel - dinsdagen 11 en 25 oktober en 8 november 2022 van 14u00
tot 16u00
Sociaal Huis, Kortrijksestraat 2, 8520 Kuurne - woensdagen 12 en 26 oktober en 9 november 2022 van 10u00
tot 12u00
Ontmoetingscentrum ‘Het Applauws’, Koningin Astridlaan 44, 8930 Lauwe - donderdag 13 en 27 oktober 2022 en maandag 7
november 2022 van 13u30 tot 15u30
Sociaal Huis, Lieven Bauwensstraat 40, 8570 Anzegem - maandagen 17 en 31 oktober en 14 november 2022 van 14u00
tot 16u00
Online - maandag 14 november 2022 van 14u00 tot 16u00,
vrijdag 2 december 2022 van 12u00 tot 14u00
en dinsdag 6 december 2022 van 14u00 tot 16u00
OCMW hoofdgebouw (vormingslokaal 3 & 4), Ruddershove 4, 8000 Brugge - woensdagen 16 en 30 november en 14 december 2022 van 19u00
tot 21u00
Online - woensdag 16 november, donderdag 1 december en
woensdag 14 december 2022 van 14u00 tot 16u00
Lokaal dienstencentrum ‘De Stip’, Sint-Jozefsdreef 8, 8020 Oostkamp - dinsdagen 22 november en 6 en 20 december 2022 van 10u00
tot 12u00
Online
Interesse?
Schrijf je in door te bellen naar één van volgende telefoonnummers:
- 0483/26 52 02 (Veurne)
- 0473/52 63 89 (Damme, Brugge, Oostkamp)
- 051/75 00 37 (Sint-Eloois-Winkel)
- 0477/09 99 64 (Kuurne, Lauwe, Anzegem)
- 0483/26 52 02 (online sessies)
Voel je je ziek op een dag van de cursus? Kom dan niet naar de cursus, maar bel je huisarts. Hij/zij zal je informeren over wat je verder dient te doen.
Online praatgroep voor mantelzorgers
Zorg je regelmatig voor iemand uit je directe omgeving met een lichamelijke of psychische aandoening of ziekte, dan ben je een mantelzorger. Zorgen voor iemand kan een positieve en verrijkende ervaring zijn, maar is niet altijd vanzelfsprekend. Het organiseren van de zorg vraagt veel energie en brengt vaak druk en stress met zich mee.
Uit onderzoek blijkt dat praten met
lotgenoten deugd doet. Je leert immers dat je niet alleen bent in
die situatie en vindt troost en ondersteuning bij andere
mantelzorgers. Daarom organiseren we een gratis online
praatgroep voor mantelzorgers.
Wanneer?
- maandag 3 oktober 2022 van 20u00 tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)
- maandag 24 oktober 2022 van 20u00 tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)
- maandag 14 november 2022 van 20u00 tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)
- maandag 12 december 2022 van 20u00 tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)
Waar?
Online (via Microsoft Teams)
Interesse?
Schrijf je in via lieverthuis@lm.be. We bezorgen je enkele dagen op voorhand de link waarop je dient te klikken om deel te nemen.
Infosessie 'Tegemoetkomingen en premies'
Sibe organiseert, in samenwerking met de Vlaamse mantelzorgverenigingen, een boeiende infosessie over tegemoetkomingen en premies voor mantelzorgers en zorgbehoevende personen.
Sibe is één van de twaalf ‘Chronic Care’-projecten in België die zich inzetten voor meer geïntegreerde zorg voor chronisch zieke patiënten. Ze focussen zich op deze doelgroep, maar hebben ook aandacht voor de mantelzorgers. Als organisatie wil Sibe inzetten op het uitwerken van een reeks samenkomsten om het zelfmanagement bij mantelzorgers te versterken. Het doel is om bagage mee te geven om met de ziekte van de persoon voor wie zij zorgen te kunnen omgaan in de thuisomgeving. De infosessies worden gegeven door professionals en ervaringsdeskundigen.
Tijdens de bijeenkomsten kijken we samen met een maatschappelijk werker welke financiële ondersteuning er bestaat binnen de Vlaamse Sociale Bescherming:
- Heb jij als mantelzorger of de persoon voor je zorgt recht op een premie of het zorgbudget?
- Wat zijn de voorwaarden en bij wie vraag je deze tegemoetkomingen aan?
Ook het mantelzorgstatuut en de bijhorende voorwaarden komen aan bod.
Deelname is gratis. De infosessie wordt gefinancierd door het ‘Chronic Care’-project Sibe – De Koepel vzw.
Praktisch: keuze uit:
- dinsdag 4 oktober 2022 van 13u30 tot 16u30
Ontmoetingscentrum ‘De Ballon’, Mansveldstaat 9, 8400 Oostende - dinsdag 8 november 2022 van 13u30 tot 16u30
Stille Meers, Sluisvaartstraat 19, 8430 Middelkerke
Interesse?
Schrijf je in bij Sibe op het nummer 059/41 67 61 of stuur een mail naar lies@samenisbeter.be.
Infosessie 'Zelfzorg voor mantelzorgers'
Sibe organiseert, in samenwerking met de Vlaamse mantelzorgverenigingen, een boeiende infosessie over zelfzorg voor mantelzorgers.
Sibe is één van de twaalf ‘Chronic Care’-projecten in België die zich inzetten voor meer geïntegreerde zorg voor chronisch zieke patiënten. Ze focussen zich op deze doelgroep, maar hebben ook aandacht voor de mantelzorgers. Als organisatie wil Sibe inzetten op het uitwerken van een reeks samenkomsten om het zelfmanagement bij mantelzorgers te versterken. Het doel is om bagage mee te geven om met de ziekte van de persoon voor wie zij zorgen te kunnen omgaan in de thuisomgeving. De infosessies worden gegeven door professionals en ervaringsdeskundigen.
Zorgen voor een ander vraagt veel energie. Met het thema ‘Zelfzorg’ staan we stil bij de veerkracht van mantelzorgers. Hoe zorg je voor je naaste samen met beroepskrachten? Waarom is het belangrijk om zorg ook uit handen te kunnen geven? Hoe geef je op een goede manier zorg en ondersteuning zonder er zelf onderdoor te gaan? Welke mogelijkheden zijn er voor opvang en thuiszorg? Je leert concrete, positieve en realistische doelen bepalen voor de toekomst.
Deelname is gratis. De infosessie wordt gefinancierd door het ‘Chronic Care’-project Sibe – De Koepel vzw.
Praktisch: keuze uit:
- maandag 10 oktober 2022 van 13u30 tot 16u30
POM W-VL, Ondernemingenstraat 3, 8630 Veurne - maandag 14 november 2022 van 13u30 tot 16u30
Groenhove Diocesaan dienstencentrum, Bosdreef 5, 8820 Torhout
Interesse?
Schrijf je in bij Sibe op het nummer 059/41 67 61 of stuur een mail naar lies@samenisbeter.be.
Infosessie 'Medicatiegebruik'
Sibe organiseert, in samenwerking met de Vlaamse mantelzorgverenigingen, een boeiende infosessie over medicatiegebruik.
Sibe is één van de twaalf ‘Chronic Care’-projecten in België die zich inzetten voor meer geïntegreerde zorg voor chronisch zieke patiënten. Ze focussen zich op deze doelgroep, maar hebben ook aandacht voor de mantelzorgers. Als organisatie wil Sibe inzetten op het uitwerken van een reeks samenkomsten om het zelfmanagement bij mantelzorgers te versterken. Het doel is om bagage mee te geven om met de ziekte van de persoon voor wie zij zorgen te kunnen omgaan in de thuisomgeving. De infosessies worden gegeven door professionals en ervaringsdeskundigen.
Waar kan je je medicatievoorschriften terugvinden? Mag je als mantelzorger medicatie afhalen? Tijdens deze infosessie gaan we dieper in op het medicatieschema en de rol van de huisapotheker. Ook staan we onder andere stil bij het elektronisch voorschrift.
Deelname is gratis. De infosessie wordt gefinancierd door het ‘Chronic Care’-project Sibe – De Koepel vzw.
Praktisch: keuze uit:
- dinsdag 18 oktober 2022 van 13u30 tot 16u30
Lokaal dienstencentrum ‘De Biezenbilk’, Ettelgemsestraat 24, 8460 Oudenburg - dinsdag 15 november 2022 van 13u30 tot 16u30
Zwembad ‘Brigitte Becue’ (vergaderzaal ‘Ravelingen’), Northlaan 14, 8400 Oostende - dinsdag 6 december 2022 van 13u30 tot 16u30
Zaal ‘Ysara’, Dienstweg Havengeul 14, 8620 Nieuwpoort
Interesse?
Schrijf je in bij Sibe op het nummer 059/41 67 61 of stuur een mail naar lies@samenisbeter.be.
Monoloog 'Intimiteit na kanker'
Kom op tegen kanker organiseert op 16 november 2022 een gratis monoloog ‘Intimiteit na kanker’ voor kankerpatiënten en hun naasten.
Genezen. De rest is bijzaak. Ook seks en intimiteit. Maar veel (ex-)kankerpatiënten worstellen wel met verschijnselen zoals een verminderd libido, schaamte, erectieproblemen, ... Om het taboe bespreekbaar te maken, schreef theatermaakster Céline Broeckaert een monoloog over seks na kanker.
Wanneer?
woensdag 16 november 2022 om
14u00
Waar?
Lokaal dienstencentrum ‘De Zonnebloem’
Zuidstraat 67
8630 Veurne
Interesse?
Schrijf je vóór 14 november 2022 in
bij John Calcoen: 058/31 57 78 of john.calcoen@veurne.be.
Voel je je ziek op de dag van de monoloog? Kom dan zeker niet naar de monoloog, maar bel je huisarts. Hij/zij zal je informeren over wat je verder dient te doen.
Infosessie 'Hoe omgaan met hulpweigering?'
Het mantelzorgcafé ‘De Mantelare’ Roeselare is een initiatief voor personen die zorgen voor een naaste. Want gezellig onder mantelzorgers zijn, dat doet deugd.
Met mantelzorgcafé wil mantelzorgers informeren over specifieke thema’s. Aansluitend op de infosessie, die ongeveer 1 uur duurt, bieden de initiatiefnemers jou een drankje aan en een gezellige babbel.
Het mantelzorgcafé 'De Mantelare' organiseert een boeiende gratis infosessie over het omgaan met hulpweigering. De infosessie wordt gegeven door Bart Deltour, directie Zorg bij Familiezorg West-Vlaanderen.
Wanneer?
dinsdag 18 november 2022 van 19u00 tot 21u00
Waar?
Welzijnshuis (kapel - Lounge)
Gasthuisstraat 10
8800 Roeselare
Interesse?
Schrijf je in bij op het nummer 051/26 24 00 of via www.roeselare.be/mantelzorg.
Infosessie 'Immuniteit en voeding'
Kom op tegen kanker organiseert op 21 november 2022 een gratis infosessie over immuniteit en voeding voor kankerpatiënten en hun naasten.
Welke functie heeft ons immuunsysteem? Is er een verschil tussen mannen en vrouwen? Hoe kunnen we zelf ons immuunsysteem versterken? En welke rol speelt onze voeding hierin?
Dr. ir. Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkundige en Toegepaste Biologische Wetenschappen, legt het allemaal helder uit tijdens deze infosessie. Hij vertelt ook welke invloed ons slaappatroon, beweging en stress hebben op het versterken of het verzwakken van ons afweersysteem. Welke factoren hebben de sterkste invloed op ons immuunsysteem en wat kan je zelf doen?
Wanneer?
maandag 21 november 2022 om 14u00
Waar?
Dienstencentrum ‘t Vijverhof
Kortrijkstraat 68
8700 Tielt
Interesse?
Schrijf je vóór 19 november 2022 in bij Griet Deroo van het dienstencentrum: 051/40 26 46 of dienstencentrum@ztielt.be.
Voel je je ziek op de dag van de infosessie? Kom dan zeker niet naar de infosessie, maar bel je huisarts. Hij/zij zal je informeren over wat je verder dient te doen.
Webinar 'Slaapproblemen: Uitgeslapen wakker worden'
25 à 30 % van de Belgen slaapt slecht en bij 10 tot 15 % van de volwassenen gaat het om chronische slaapproblemen.
Mensen met slaapproblemen grijpen te vaak naar slaapmiddelen. België zit nog steeds in de Europese kopgroep qua gebruik van slaap- en kalmeermiddelen. Ongeveer 10 % van de Belgische bevolking is een regelmatige gebruiker, vrouwen beduidend meer dan mannen. Het gebruik van slaap- en kalmeringsmiddelen is echter niet zonder gevaar, want na één week treedt reeds gewenning en zelfs verslaving op.
Toch kan slapeloosheid op een andere, gezondere manier aangepakt worden. Om je hierover te informeren, organiseert de vzw Liever Thuis LM een boeiende gratis webinar.
Het webinar wordt gegeven door Bruno Ariens, huisarts uit Herenthout en auteur van het boek ‘Uitgeslapen wakker worden: een gids voor een betere nachtrust’. Hij licht eerst de aanpak van slapeloosheid toe op een wetenschappelijk onderbouwde manier, om nadien enkele oefeningen te bespreken die het piekeren tijdens de nacht kunnen vermijden. De oefeningen kunnen ook toegepast worden op kinderen.
Wanneer?
maandag 28 november 2022 van 20u00
tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)
Waar?
Online (via Microsoft Teams)
Interesse?
Schrijf je in via lieverthuis@lm.be. We bezorgen je enkele dagen op voorhand de link waarop je dient te klikken om deel te nemen.
Infosessie 'Wegwijs in dementie, gekoppeld aan een 'virtual reality'-ervaring in beginnende dementie
Sibe organiseert, in samenwerking met de Vlaamse mantelzorgverenigingen, een boeiende infosessie over dementie.
Sibe is één van de twaalf ‘Chronic Care’-projecten in België die zich inzetten voor meer geïntegreerde zorg voor chronisch zieke patiënten. Ze focussen zich op deze doelgroep, maar hebben ook aandacht voor de mantelzorgers. Als organisatie wil Sibe inzetten op het uitwerken van een reeks samenkomsten om het zelfmanagement bij mantelzorgers te versterken. Het doel is om bagage mee te geven om met de ziekte van de persoon voor wie zij zorgen te kunnen omgaan in de thuisomgeving. De infosessies worden gegeven door professionals en ervaringsdeskundigen.
Kom tijdens deze bijeenkomst meer te weten over dementie:
- Wat is dementie?
- Wat zijn de symptomen?
- Welke stadia zijn er?
Naast deze algemene informatie heb je ook de kans je in te leven in de leefwereld van een persoon met beginnende dementie. Daarna is er ook tijd om ervaringen uit te wisselen met de andere aanwezigen.
Deelname is gratis. De infosessie wordt gefinancierd door het ‘Chronic Care’-project Sibe – De Koepel vzw.
Praktisch: keuze uit:
- woensdag 30 november 2022 van 13u30 tot 16u30
Lokaal dienstencentrum ‘De Klaproos’, Beerstraat 36, 8600 Diksmuide - maandag 5 december 2022 van 13u30 tot 16u30
Lokaal dienstencentrum ‘Dorpshuis De Ster’, Engelstraat 54, 8480 Ichtegem - woensdag 7 december 2022 van 13u30 tot 16u30
Ontmoetingscentrum ‘De Schaperye’, Steenovenstraat 86, 8400 Oostende
Interesse?
Schrijf je in bij Sibe op het nummer 059/41 67 61 of stuur een mail naar lies@samenisbeter.be.
Webinar 'Gehoorproblemen: Mijn hoorreis'
Rob Beenders heeft een cochleair hoorapparaat. Door een banale ontsteking is hij van het ene op het andere moment bijna volledig doof geworden. Hij komt zijn verhaal vertellen over wat hem overkomen is en hoe hij met zijn slechthorigheid omgaat. Rob Beenders is ook auteur van het boek ‘Mijn Hoorreis’. Alle inkomsten van zijn boek gaan naar een goed doel.
Deze gratis webinar wordt georganiseerd door Onbegrensd LM en Liever Thuis LM.
Wanneer?
donderdag 1 december 2022 van
20u00 tot 21u30 (inloggen kan vanaf 19u45)
Waar?
Online (via Microsoft Teams)
Interesse?
Schrijf je in via onbegrensd@lm.be. We bezorgen je enkele dagen op voorhand de link waarop je dient te klikken om deel te nemen.
Mantelzorgspel 'Stel je co-open'
Als mantelzorger zet je je onvoorwaardelijk in voor iemand uit je omgeving. Om jou beter bewust te maken van alle rollen die je als mantelzorger vervult en van het belang van zelfzorg, spelen de deelnemers het spel 'Stel je co-open' van Coponcho. Dit spel is bedoeld om spelenderwijs in gesprek te gaan met lotgenoten, onder begeleiding van een medewerker van Coponcho. Het spel biedt geen pasklare antwoorden. Wel biedt het spel kansen om als mantelzorger in dialoog te gaan met lotgenoten.
Het spel wordt begeleid door Liliana Nikolova van Coponcho (een erkende mantelzorgvereniging).
Deelname is gratis.
Wanneer?
dinsdag 6 december 2022 van 14u00
tot 16u00
Waar?
De Brug, Centrum voor het Vrije Denken (Huis van de Mens)
Hauwerstraat 3A
8000 Brugge
Interesse?
Schrijf je in bij Lies Vernieuwe van buurtcentrum 'Mintus': 050/32 78 85 of lies.vernieuwe@mintus.be.
02/542.87.09
