Vormingsaanbod West-Vlaanderen

Praatcafés voor kankerpatiënten en hun naasten

Kom Op Tegen Kanker organiseert in 2018 op verschillende locaties, in samenwerking met de Provincie West-Vlaanderen, LM West-Vlaanderen en tal van andere partners, praatcafés voor kankerpatiënten en hun naasten. Deze ontmoetingen starten telkens met een korte inleiding door een specialist in het onderwerp, gevolgd door vraagstelling en uitwisseling van ervaringen. Op deze manier kun je gemakkelijk contacten leggen met lotgenoten. Het programma per locatie is terug te vinden op http://www.allesoverkanker.be/activiteiten?region=Provincie%20West-Vlaanderen


Tai chi

Alle onderzoeken die gevoerd worden naar de gezondheidstoestand van de bevolking tonen aan dat we meer moeten bewegen. Tai chi is één van die manieren om op een aangename manier in groep te bewegen.

Met zijn traditionele patronen van harmonieuze, vloeiende bewegingen is Tai chi een bijzonder sierlijke en rustige vorm van oefeningen die door jong en oud kunnen worden gedaan. Net als andere traditionele Chinese geneeswijzen, zoals de Chinese kruidengeneeskunde en acupunctuur, is Tai chi gebaseerd op de oude taoïstische filosofie, die de natuurlijke harmonie rondom en in ieder mens zoekt.

Tai chi heeft een gunstige invloed op een aantal chronische aandoeningen, zoals hartziekten en gewrichtsproblemen en zelfs multiple sclerose. Het beoefenen van Tai chi is ook een goede manier om kracht en soepelheid te trainen bij senioren en het kan helpen om pijn te verzachten. Verder zou het een positieve invloed kunnen hebben op het geheugen en de concentratie.

De Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’ en het regionaal dienstencentrum van LM West-Vlaanderen organiseren vijftien sessies Tai chi voor beginners en gevorderden, die worden gegeven door Pieter Vanfleteren.

Wanneer?   

Beginners:

  •         maandag 3 september 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 10 september 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 17 september 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 24 september 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 1 oktober 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 8 oktober 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 15 oktober 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 22 oktober 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 5 november 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 12 november 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 19 november 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 26 november 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 3 december 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 10 december 2018 van 19u00 tot 20u00
  •         maandag 17 december 2018 van 19u00 tot 20u00

 Gevorderden:

  •         maandag 3 september 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 10 september 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 17 september 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 24 september 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 1 oktober 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 8 oktober 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 15 oktober 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 22 oktober 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 5 november 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 12 november 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 19 november 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 26 november 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 3 december 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 10 december 2018 van 20u05 tot 21u35
  •         maandag 17 december 2018 van 20u05 tot 21u35

Je kunt tevens de lessen voor beginners en gevorderden combineren. Dan gaan de lessen door van 19u00 tot 21u35.

Waar?       

Residentie ‘De Korenbloem’ – zaal ‘De Roose’
Pieter De Conincklaan 10
8500 Kortrijk

Prijs:     

Beginners:

LM-leden: 90 euro, niet-leden: 105 euro

Gevorderden:

LM-leden: 105 euro, niet-leden: 120 euro

Combinatie van beginners en gevorderden:

LM-leden: 120 euro, niet-leden: 135 euro

Ten laatste op 27/08/2018 het inschrijvingsbedrag storten op rekeningnummer BE08 3800 8097 9513, met vermelding ‘Tai chi 2018.3’

Interesse?   

Schrijf je in via www.beleefpleziermetlm.be/inschrijvingen of neem contact op met de Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’: 050 45 01 00 of gezondheidspromotie@lmwvl.be. Vraag de sportprikkel ter waarde van € 25 aan bij LM.


Yoga

De Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’ en het regionaal dienstencentrum van LM West-Vlaanderen organiseren, zowel in Brugge als in Kortrijk, een aantal sessies zachte en dynamische yoga. Er is geen ervaring vereist.

Yoga is een oosterse bewegingsleer, die zorgt voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse. Bijkomende voordelen voor je lichaam zijn: een verlaging van de bloeddruk en het hartritme, een verbeterde spijsvertering en een verhoogde immuniteit. Verder verzacht yoga symptomen van angst, depressie en vermoeidheid. Bovendien verzacht het ook allerlei pijnen.

De sessies in Brugge worden gegeven door Josiane Keereman, de sessies in Kortrijk door Helga Thys.

Je dient een yogamatje en een dekentje mee te brengen.

Praktisch:

Brugge (LM-kantoor, Revillpark 1, 8000 Brugge):

  • maandag 10 september 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 17 september 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 24 september 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 1 oktober 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 8 oktober 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 15 oktober 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 22 oktober 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 5 november 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 12 november 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 19 november 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 26 november 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 3 december 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 10 december 2018 van 14u15 tot 15u45
  • maandag 17 december 2018 van 14u15 tot 15u45

Kortrijk (Residentie ‘De Korenbloem – zaal ‘De Roose’, Pieter De Conincklaan 10, 8500 Kortrijk):

  • maandag 10 september 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 17 september 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 24 september 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 1 oktober 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 8 oktober 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 15 oktober 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 22 oktober 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 5 november 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 12 november 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 19 november 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 26 november 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 3 december 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 10 december 2018 van 17u00 tot 18u30
  • maandag 17 december 2018 van 17u00 tot 18u30

Prijs:       

Brugge: LM-leden: 49 euro, niet-leden: 63 euro

Ten laatste op 3/09/2018 het inschrijvingsbedrag storten op rekeningnummer BE08 3800 8097 9513, met vermelding ‘Yoga Brugge 2018.3’.

Kortrijk: LM-leden: 84 euro, niet-leden: 112 euro

Ten laatste op 3/09/2018 het inschrijvingsbedrag storten op rekeningnummer BE08 3800 8097 9513, met vermelding ‘Yoga Kortrijk 2018.3’.

Interesse?   

Schrijf je in via www.beleefpleziermetlm.be/inschrijvingen of neem contact op met de Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’: 050 45 01 00 of gezondheidspromotie@lmwvl.be. Vraag de sportprikkel ter waarde van € 25 aan bij LM.


Bridge

Bridge is een spannend en boeiend kaartspel waaraan je veel plezier kunt beleven. Bij bridge speel je samen met je speelpartner (die tegenover jou zit) tegen twee tegenstanders. Op elk spel probeer je met je speelpartner meer slagen te maken dan de tegenstanders. Een spel duurt ongeveer tien minuten. Voldoende kansen dus om je te revancheren na een spel dat niet zo goed ging.

Omdat je steeds tegen andere speelparen speelt, is bridge een sociale sport. Je ontmoet veel verschillende mensen en je kunt het overal en tegen iedereen spelen. De spelregels zijn wereldwijd hetzelfde.

Het spel vereist concentratie, geheugen en logisch denken, waardoor het een ideale bezigheid is om je geheugen te trainen.

De Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’ en het regionaal dienstencentrum van LM West-Vlaanderen organiseren acht lessen voor recreanten van basiskennis, onder leiding van Johan Verhaeghe.

Wanneer?   

  • donderdag 4 oktober 2018 van 13u30 tot 17u30
  • donderdag 11 oktober 2018 van 13u30 tot 17u30
  • donderdag 25 oktober 2018 van 13u30 tot 17u30
  • donderdag 8 november 2018 van 13u30 tot 17u30
  • donderdag 22 november 2018 van 13u30 tot 17u30
  • donderdag 29 november 2018 van 13u30 tot 17u30
  • donderdag 13 december 2018 van 13u30 tot 17u30
  • donderdag 20 december 2018 van 13u30 tot 17u30

Waar?       

LM-kantoor Brugge
Revillpark 1
8000 Brugge

Prijs:       

LM-leden: 24 euro, niet-leden: 32 euro
Ten laatste op 27/09/2018 het inschrijvingsbedrag storten op rekeningnummer BE08 3800 8097 9513, met vermelding ‘Bridge’.

Interesse?   

Schrijf je in via www.beleefpleziermetlm.be/inschrijvingen of neem contact op met de Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’: 050 45 01 00 of gezondheidspromotie@lmwvl.be.


Zilverwijzer

Oud is niet out! Verhoog je veerkracht vanaf 60 jaar

Fysieke veranderingen, je draai vinden na je pensioen, zorgen voor anderen of naasten verliezen, … Het zijn maar enkele uitdagingen waarmee je als senior te maken kunt krijgen.

In de eerste sessie van ‘Zilverwijzer’ staan we stil bij het belang van je goed in je vel te voelen. Op het einde wordt met de groep beslist welke thema’s aan bod komen in de twee volgende sessies.

‘Zilverwijzer’ wordt georganiseerd door de Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’ en het regionaal dienstencentrum van LM West-Vlaanderen.

Wanneer?   

donderdag 8 november, 22 november, 29 november 2018 om 14u00

Waar?       

LM-kantoor Roeselare
Iepersestraat 110
8800 Roeselare

Prijs:       

LM-leden: 3 euro per sessie
niet-leden: 5 euro per sessie
Eerste sessie gratis bij inschrijving voor de drie sessies.

Interesse?   

Schrijf je vóór 18 oktober 2018 in via www.beleefpleziermetlm.be/inschrijvingen of neem contact op met de Gezondheidsschool ‘Blij en Gezond’: 050 45 01 00 of gezondheidspromotie@lmwvl.be.




Lieverthuis@lm.be

02/542.87.09